自完其心，强身健体——2024年12月28日手记

月初就应该开始写的一篇手记了，因为11月总结的手记下篇还没有写，截止目前又发生了诸多大事，发觉自己的产出还是太慢。

是时间上的不充裕，也是心态上的不平稳，导致自己缺少时间组织长段的文字去撰写文章，但是又不可以停止自己的记录，于是从本月的16号开始，我开始写日记，零碎的文字记录生活的一点一滴。这样一来，可以给自己写手记留出足够的缓冲区。

本篇手记，结合自己的日记，总结出以下几件事，特意记录之：

11月总结手记下篇，是一篇关于两性关系的思考，近期应该是没有时间补了，以后再找时间补上吧。

学会去爱人

为了方便，在下文和以后的文章中，我都以“泽”这个字来代指我现在的女朋友。

我到现在可以承认，在认识泽之前，我心底里未曾对他人有过完全的、纯粹的爱意，对父母也早已有所隔阂，即便与我相当亲切的表妹，每次陪伴她的时候，我都会感觉心底有一种情绪难以得到抒发。

这样的反应，长期地让我没能与任何人亲近，也没能学会到底应该如何去爱别人。但是在遇见泽以后，我终于无比真实地体会到了爱他人究竟是怎么一回事，那份紧紧相依的情感是发自内心的、可以得到自己承认的纯粹。

是的，那是真实的喜欢，不再有任何的别扭。

然而，泽与我近期都由于学业期末的事情而难以见面。在无法相见的时间里，虽说我能控制住自己不去过分思念，但仍然难以控制住我对泽会有十分偏激的思想——我自己认为，是自己的较真，和长期对自己情绪的压抑。

需要说实话，到现在，我也没能够在每个非正式的场合都能当即地表露自己的情绪，但情绪如果不去主动发泄，它就会以自己想象不到的丑陋姿态表现出来，偏激的想法油然而生。

但是，在这种长期的压制里，我也并非没有去学习、去控制。目前，我已经能够及时地意识到自己何时处于一个偏激的状态，并临时地去控制住自己，不让情绪恣意去破坏。结识泽以后，我意识到自己的这一个问题更加需要得到健康的处理，我要采取行动，为了泽，为了自己，也为了身边的许多人，迎接一个更平稳的心态。

除此之外，这段时间我也在思考未来我们的关系该如何发展，在这一方面，我不光和女朋友交谈，也和自己的父母讨论接下来的路该怎么做。我实在感谢我的女友，她真的让我学会了很多。

我要保护好泽，因此我需要有一个健康的、强大的身体。

我要更加高效地学习与工作，因此我需要有一个稳定的、内聚力强的精神。

完成这两个目标，具体来说，我需要抓住过年前这最后的十来天，快点去医院检查我的肠胃，从现在起就开始养胃。

养成一个好心态，我要从睡眠开始，从每日的锻炼（40+俯卧撑，打羽毛球）开始，从阅读开始。当然，还有和泽的每一次交流开始，每一次和泽在一起的时间，我是由衷的开心。看见泽，在不能相见时滋生的那些坏情绪就会立刻消散。

我意识到，自己是真的要成为一个男人了，要背负起作为男人的重要职责了。我想起自己的父亲，自儿时起我就尤为佩服我的父亲，他真的想一个超人一样，似乎真的什么都会。尽管在现在的我看来，他在我眼里的形象已不再那么”神化“，但我仍旧尊重他，佩服他，他绝对做好了作为一个父亲应该做的一切。

考虑到泽与我往后的发展，在不远不近的未来，我也必须要成为父亲那样的人——家里的大事小事可以从容应对，职务上的事也能尽可能不耽误。不管是在自己的家里，还是在现在合租的工作室里，我都发觉自己掌握的生活技能实在是缺乏，这让我每一次拾起课本教材习题册时都会感觉到一阵愧疚和难堪。

是应该好好地去学学生活技能了，做饭、修理、驾车、交水电、洗衣服、清理卫生……这些我都应该在学习之外额外花时间去学习。

自然，我不会忘记自己曾说过的那句话——“什么都学，最后肯定学不会”。为了未来能有一个稳定的经济来源，我必须掌握至少一门技术。持续精进自己的专业水平，对于现在仍旧是一个学生的我来说，应当和现在的考研一样，是最最主要的任务。

找到一本适合自己读的书籍真的很好，因为自己是发自内心地去享受阅读。这时候，较之于视频，书籍给人以更多的想象空间，给人以更多的回味。重要的是，书籍的知识密度远远高于视频，其中也可以学到许多的生活上的、两性上的、社会上的知识，《白鹿原》于我而言，就是这样一本作用极大的名著。

网络平台上的视频琳琅满目，许多视频看起来很有用，但实际上，都是提供的娱乐价值/情绪价值高于学习价值。其中包含的绝大部分信息，普通人在生活中很长时间里甚至永远都不会用到，更何况，其中的谬误和恶意的导向对人对社会的危害也是大过同样有着类似缺点的书籍的。

但是，绝不可“不食肉糜”，阅读是需要一定门槛的，老百姓闲暇之余刷刷短视频无可厚非，不要加以什么谴责。